菜花这样炒太好吃了

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小李爱轻食
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花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。

菜花这样炒太好吃了的用料

菜花 500g 郫县豆瓣酱 一勺
葱 适量 姜 4片
蒜 4瓣

菜花这样炒太好吃了的做法

菜花这样炒太好吃了的做法图解1

步骤1

菜花洗净切小块，火烧水，水开下入菜花煮5分钟，捞出
菜花这样炒太好吃了的做法图解2

步骤2

葱姜蒜切丁
菜花这样炒太好吃了的做法图解3

步骤3

起锅烧油，放入葱姜蒜翻炒
菜花这样炒太好吃了的做法图解4

步骤4

加一勺郫县豆瓣酱，翻炒出红油
菜花这样炒太好吃了的做法图解5

步骤5

下入菜花翻炒均匀，因为豆瓣酱很咸就不用放盐了
菜花这样炒太好吃了的做法图解6

步骤6

完成，出锅

菜花这样炒太好吃了的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-13

©本菜谱的做法由 小李爱轻食 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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