1岁➕宝宝辅食一日三餐｜蒸气炸虾条酥嫩美味

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吃虾补钙，有没有不爱吃虾的宝宝？试试这款虾条，外酥里嫩，好吃得不要不要的！可以放零食吃哦！有荤有素，又是营养均衡的一天呀！ ☀️

蒸气炸虾条酥嫩美味的用料

姜片 2片 蒜 适量
葱 一根 温水 50ml
虾 40克 米饭 60g
胡萝卜 60g

蒸气炸虾条酥嫩美味的做法

1岁➕宝宝辅食一日三餐｜蒸气炸虾条酥嫩美味的做法图解1

步骤1

1⃣️准备食材 ✨虾40g ✨温水50ml ✨米饭60g ✨胡萝卜60g
1岁➕宝宝辅食一日三餐｜蒸气炸虾条酥嫩美味的做法图解2

步骤2

2⃣️虾焯水，切断。胡萝卜蒸熟，切下。所有食材一起搅拌成泥。
1岁➕宝宝辅食一日三餐｜蒸气炸虾条酥嫩美味的做法图解3

步骤3

6⃣️料理锅的水箱内加入纯净水。 我用的是宜盾普多功能料理锅，蒸汽炸酥脆好吃不油腻～也可以用烤箱，先预热10分钟。 开170度，烤25分钟。 用烤箱的话根据自己家的脾气调整哦！
1岁➕宝宝辅食一日三餐｜蒸气炸虾条酥嫩美味的做法图解4

步骤4

☀️早餐 蔓越莓酸奶 附教程 1⃣️宝宝酸奶，加入米饼弄碎，加入蔓越莓碎，放入奥克兔兔早餐杯里即可。
1岁➕宝宝辅食一日三餐｜蒸气炸虾条酥嫩美味的做法图解5

步骤5

清炒三丝 附教程 1⃣️准备食材 ✨茭白 ✨黑木耳 ✨胡萝卜 2⃣️锅内放入辅食油，所有食材一起翻炒，加水煮熟即可。
1岁➕宝宝辅食一日三餐｜蒸气炸虾条酥嫩美味的做法图解6

步骤6

☀️晚餐 鸡肉青菜面 附教程 1⃣️ 准备好食材 ✨青菜 ✨鸡肉 2⃣️ 青菜洗干净切好放入碗中备用。 3⃣️ 鸡肉放入葱姜蒜腌制30分钟去腥。 4⃣️ 锅内放入辅食油，先翻炒鸡肉，再放入青菜翻炒，加面➕水煮熟即可。
1岁➕宝宝辅食一日三餐｜蒸气炸虾条酥嫩美味的做法图解7

步骤7

宜盾普多功能料理锅

蒸气炸虾条酥嫩美味的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-15

©本菜谱的做法由 对我好的人都发财~ 编写，未经授权不得转载
分类： 宝宝辅食
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