快手菜—白灼菜心

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这是一道清淡，简单，特别是易上手，好操作，而且非常非常快手的一道菜，减肥必备呦

白灼菜心的用料

菜心（青菜） 适量 生抽 2勺
白糖 半勺 香油 少许
蒜 4瓣 蚝油 1勺
食用油 少许

白灼菜心的做法

快手菜—白灼菜心的做法图解1

步骤1

菜心焯水
快手菜—白灼菜心的做法图解2

步骤2

之后摆盘
快手菜—白灼菜心的做法图解3

步骤3

调一个碗汁，一勺蚝油
快手菜—白灼菜心的做法图解4

步骤4

两勺生抽
快手菜—白灼菜心的做法图解5

步骤5

半碗水
快手菜—白灼菜心的做法图解6

步骤6

加入蒜末搅拌均匀
快手菜—白灼菜心的做法图解7

步骤7

倒入奶锅里烧开
快手菜—白灼菜心的做法图解8

步骤8

浇在菜芯上
快手菜—白灼菜心的做法图解9

步骤9

最后将食用油，香油烧热，喜欢吃辣也可以加点花椒，干辣椒碎，然后将热油浇在菜芯上即可
快手菜—白灼菜心的做法图解10

步骤10

成品
快手菜—白灼菜心的做法图解11

步骤11

成品

白灼菜心的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-25

©本菜谱的做法由 面团小厨娘 编写，未经授权不得转载
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