一碗方便面鸡蛋面配上墨鱼肠

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有时候早上没胃口或者嘴馋了就想，来点方便面´•ﻌ•` 热量虽然综合起来有点高，但，我的教练曾说过，把想吃的热量高的都放在早上，那么我们就不容易胖啦(*^ω^*) 提早煮几个蛋，这道面总共也就不到8分钟

一碗方便面鸡蛋面配上墨鱼肠的用料

方便面 1包	水煮蛋 2个
墨鱼肠 2根	青菜 1小把
油，盐，开水适量

一碗方便面鸡蛋面配上墨鱼肠的做法

步骤1

准备食材，这个面干吃也很好吃，所以有多下来的油，这是葱油，可以煎墨鱼肠很好吃，超香

步骤2

用小火煎

步骤3

青菜加油和盐入开水煮熟

步骤4

面煮到9分熟就可以捞出啦超快手又解馋⚈₃⚈

一碗方便面鸡蛋面配上墨鱼肠的烹饪技巧

其实方便面也没有这么不营养，配上新鲜的蛋，新鲜的蔬菜，再来点肉类或者鱼类，PERFECT(｡･ω･｡)ﾉ♡ 那么就很营养啦，而且超好吃，超鲜美用葱油煎一下这个墨鱼肠，会更冷激发它的香味，当然也可以用油煸炒一下蔬菜，这样颜色更嫩如果没有葱油的话，可以放入食用油之后放一点葱或蒜煸出香味哦(*^ω^*)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-26

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