减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖

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坤坤的女孩儿
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把粉丝换成了魔芋丝，热量大大降低，味道却依旧鲜美

番茄虾滑汤的用料

番茄 1个 虾滑 150克
娃娃菜 1颗 魔芋结 1盒
蟹柳 1根 盐 适量
番茄酱 适量

番茄虾滑汤的做法

减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法图解1

步骤1

番茄、娃娃菜洗净备用，虾滑提前解冻
减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法图解2

步骤2

锅中加少许油，放入番茄块
减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法图解3

步骤3

炒软后，加入番茄酱
减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法图解4

步骤4

炒匀加水，盖上盖子煮开
减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法图解5

步骤5

挤入虾滑，煮3-5分钟
减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法图解6

步骤6

加入娃娃菜，煮软
减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法图解7

步骤7

根据口味加盐
减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法图解8

步骤8

魔芋结解开结变成魔芋丝，放入锅中，再放入蟹柳，煮2分钟
减脂餐❗️番茄虾滑汤～低脂低卡鲜美不怕胖的做法图解9

步骤9

特别好喝

番茄虾滑汤的烹饪技巧

！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-27

©本菜谱的做法由 坤坤的女孩儿 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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