油菜小软饼 8+宝宝辅食

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油菜含有较少的脂肪，而且富含膳食纤维，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的，很适合宝宝补钙食用。 油菜富含维生素、矿物质和纤维素，宝宝吃油菜有利于新陈代谢，从而可以预防宝宝上火或者便秘。 油菜中的钙、磷、铁非常丰富，可以防止肌肤粗糙、干燥，还可促进宝宝的骨骼和皮肤健康发育。 油菜中含有丰富的维生素，特别是叶酸含量较高，能促进宝宝大脑发育，有助于预防神经管发育畸形。

油菜小软饼的用料

油菜 30克 鸡蛋 1个
清水 35克 低筋面粉 40克

油菜小软饼的做法

油菜小软饼 8+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

油菜焯水，放入料理杯。
油菜小软饼 8+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

+清水+鸡蛋+低筋面粉搅拌均匀，装入裱花袋。
油菜小软饼 8+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

辅食锅开最小火热一下锅，挤入小豆豆，全程最小火煎熟即可。
油菜小软饼 8+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

出锅，开饭！

油菜小软饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-02

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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