低脂素三鲜

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张吻吻
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这款素什锦只放了酱油和盐，但是非常下饭，热量也不高。强烈推荐

低脂素三鲜的用料

木耳 适量 青椒 1个
鸡蛋 3个 胡萝卜 半根
白玉菇 适量 香肠 3根
蒜末 2瓣 盐 2克
六月鲜轻盐酱油 1勺 味达美耗油 1勺
盐 5克 小葱 1根

低脂素三鲜的做法

低脂素三鲜的做法图解1

步骤1

青椒切块
低脂素三鲜的做法图解2

步骤2

木耳泡发，白玉菇切断。焯水沥干
低脂素三鲜的做法图解3

步骤3

香肠切块
低脂素三鲜的做法图解4

步骤4

鸡蛋打好
低脂素三鲜的做法图解5

步骤5

鸡蛋先炒一下盛盘
低脂素三鲜的做法图解6

步骤6

准备好小葱蒜末
低脂素三鲜的做法图解7

步骤7

爆香
低脂素三鲜的做法图解8

步骤8

放入香肠抄一抄
低脂素三鲜的做法图解9

步骤9

加入青椒和胡萝卜
低脂素三鲜的做法图解10

步骤10

加盐，六月鲜酱油，味达美耗油
低脂素三鲜的做法图解11

步骤11

快熟了放入之前炒好的鸡蛋
低脂素三鲜的做法图解12

步骤12

盛盘开吃

低脂素三鲜的烹饪技巧

可以加入任意你喜欢的素菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-22

©本菜谱的做法由 张吻吻 编写，未经授权不得转载

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