广东靓汤——鸡骨草灵芝大骨清火汤

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经常熬夜失眠，睡眠不好，那就煲一碗灵魂的养生汤吧。让忙碌的生活变得有滋味，让身处城市打拼的你体会到家的味道。鸡骨草可清热利湿，疏肝健脾；灵芝可养心安神，养肺润燥；赤小豆健脾利湿，润燥消水；葛根可健脾解热，生津润肤；茯苓健脾和胃，养心安神。这个汤非常适合经常熬夜睡眠不好的男女朋友～

鸡骨草灵芝大骨清火汤的用料

大骨 300克 鸡骨草灵芝清货汤包 1包（包括以下）
鸡骨草 20克 干灵芝 10克
蜜枣 2个 赤小豆 20克
葛根 10克 土茯苓 3g
干百合 15克 姜片 3片
盐 适量 隔渣袋 1个

鸡骨草灵芝大骨清火汤的做法

广东靓汤——鸡骨草灵芝大骨清火汤的做法图解1

步骤1

准备材料
广东靓汤——鸡骨草灵芝大骨清火汤的做法图解2

步骤2

大骨洗净，姜切片，将汤包的材料倒出来
广东靓汤——鸡骨草灵芝大骨清火汤的做法图解3

步骤3

将汤包材料洗净，因为考虑到鸡骨草比较碎，避免煮出来的汤全是汤渣，所以用一个隔渣袋装着更好
广东靓汤——鸡骨草灵芝大骨清火汤的做法图解4

步骤4

大骨用开水汤30秒备用
广东靓汤——鸡骨草灵芝大骨清火汤的做法图解5

步骤5

所有材料一起放进汤锅，我是用电饭锅按煮饭功能煮40分钟-1小时即可
广东靓汤——鸡骨草灵芝大骨清火汤的做法图解6

步骤6

正在煮，最后加入适量盐就可以了
广东靓汤——鸡骨草灵芝大骨清火汤的做法图解7

步骤7

端上桌啦～
广东靓汤——鸡骨草灵芝大骨清火汤的做法图解8

步骤8

赶紧追一碗开喝～

鸡骨草灵芝大骨清火汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-16

©本菜谱的做法由 kaka是天秤座超级无敌美少女 编写，未经授权不得转载
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