凉拌鸡胸肉

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圆圆1125
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每逢过年胖三斤，是时候该减肥啦！减肥减脂可以吃一些鸡肉，鸡肉富含蛋白质，低脂又好吃！今天给大家带来一道凉拌鸡胸肉，香辣好吃，喜欢的小伙伴可以试试哦！

凉拌鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 香菜 4根
大蒜 4瓣

凉拌鸡胸肉的做法

凉拌鸡胸肉的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
凉拌鸡胸肉的做法图解2

步骤2

把鸡胸肉切片，加入1勺料酒，少许胡椒 粉，搅拌均匀腌制一下
凉拌鸡胸肉的做法图解3

步骤3

调料汁：碗中加入1勺蒜末、1勺辣椒粉、1勺孜然粒，淋入热油，再加入1勺六月鲜8克轻盐特级原汁酱油、1勺味达美臻品蚝油、1勺白糖、少许食盐，一起搅拌均匀备用
凉拌鸡胸肉的做法图解4

步骤4

热锅烧油，倒入鸡胸肉，煎至两面金黄即 可出锅
凉拌鸡胸肉的做法图解5

步骤5

把煎好的鸡胸肉放入大碗里，加入香菜段
凉拌鸡胸肉的做法图解6

步骤6

把提前调好的料汁倒入，一起搅拌均匀
凉拌鸡胸肉的做法图解7

步骤7

简单又低脂的凉拌鸡胸肉就做好了

凉拌鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-21

©本菜谱的做法由 圆圆1125 编写，未经授权不得转载
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