健康自然努力来点虾仁

健康自然努力来点虾仁

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涓涓小溪长流水
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吃出健康吃出快乐！为健康自然努力解决假胖，选择食材虾仁，白玉菇自然搭配上了，为健康生活都会越来越优秀的努力做下去，见豆友如此努力健康之路，我也加入，饮食健康不仅仅轻淡而无味，还原食物本原，做好吃的饮食上，在食物搭配上合理即可，享受食物的美好。
参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

虾仁的用料

虾仁 400克 白玉菇 150克
姜 1片 葱花 3g
料酒 1勺 蕃茄沙司 1勺
葱伴侣甜面酱 1勺 橄榄油 50g

虾仁的做法

#吃出健康，解决假胖#健康自然努力来点虾仁的做法图解1

步骤1

虎年吉祥梅花开 春暖大地健康来 美味减脂添虾仁
#吃出健康，解决假胖#健康自然努力来点虾仁的做法图解2

步骤2

虾仁洗净沥干水份
#吃出健康，解决假胖#健康自然努力来点虾仁的做法图解3

步骤3

虾仁用厨房纸巾吸干后放入碗中加入少许生粉橄榄油拌匀，醒10分即可备用，洗配菜
#吃出健康，解决假胖#健康自然努力来点虾仁的做法图解4

步骤4

锅内加入葱姜末下虾仁
#吃出健康，解决假胖#健康自然努力来点虾仁的做法图解5

步骤5

翻炒均匀
#吃出健康，解决假胖#健康自然努力来点虾仁的做法图解6

步骤6

起色红取出备用
#吃出健康，解决假胖#健康自然努力来点虾仁的做法图解7

步骤7

下白玉菇和少许青椒
#吃出健康，解决假胖#健康自然努力来点虾仁的做法图解8

步骤8

翻炒起熟装盘备用
#吃出健康，解决假胖#健康自然努力来点虾仁的做法图解9

步骤9

下蕃茄沙司和6月香葱伴侣甜面酱
#吃出健康，解决假胖#健康自然努力来点虾仁的做法图解10

步骤10

炒均匀
#吃出健康，解决假胖#健康自然努力来点虾仁的做法图解11

步骤11

入虾仁
#吃出健康，解决假胖#健康自然努力来点虾仁的做法图解12

步骤12

入葱末出锅
#吃出健康，解决假胖#健康自然努力来点虾仁的做法图解13

步骤13

装盘即可食用！健康减脂自然努力了。

虾仁的烹饪技巧

用酱料做虾仁，无需加盐，盐也是假胖元凶的可能，一起努力，谢谢你的关注，分享交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-24

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载

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