#吃出健康，解决假胖#

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过年的油腻，用一道美味沙拉去解腻、清肠、即简单、方便、又减脂
参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

蔬菜沙拉的用料

苦菊 50克 玲珑瓜 50克
小番茄 5个 玉米粒 5克
丘比焙煎芝麻沙拉酱 两大勺

蔬菜沙拉的做法

#吃出健康，解决假胖#的做法图解1

步骤1

还可以换冰菜、樱桃萝卜、哈密瓜、球形生菜等
#吃出健康，解决假胖#的做法图解2

步骤2

玉米粒可以买罐装玉米粒，新鲜玉米买水果玉米，需要煮熟剥粒！

步骤3

加上沙拉汁，美味即可

蔬菜沙拉的烹饪技巧

蔬菜一定要滤干水分再➕沙拉酱汁
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-24

©本菜谱的做法由 简单D•﹏• 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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