烤鱿鱼

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辰辰妈dg
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吃腻了大鱼大肉，来个烤鱿鱼，简单快手吃的好满足啊！
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烤鱿鱼的用料

大鱿鱼 1个 烧烤酱 50克

烤鱿鱼的做法

#吃出健康，解决假胖#烤鱿鱼的做法图解1

步骤1

鱿鱼肚子从中间剖开去除内脏，放到菜板上，用刀在两边割成条
#吃出健康，解决假胖#烤鱿鱼的做法图解2

步骤2

盘铺锡纸放入处理好的鱿鱼
#吃出健康，解决假胖#烤鱿鱼的做法图解3

步骤3

烤箱预热200度放入鱿鱼，烤十分钟
#吃出健康，解决假胖#烤鱿鱼的做法图解4

步骤4

烤好的鱿鱼将汁倒掉
#吃出健康，解决假胖#烤鱿鱼的做法图解5

步骤5

鱿鱼的正面反面分别刷上烧烤酱
#吃出健康，解决假胖#烤鱿鱼的做法图解6

步骤6

入烤箱250度烤五分钟
#吃出健康，解决假胖#烤鱿鱼的做法图解7

步骤7

出炉
#吃出健康，解决假胖#烤鱿鱼的做法图解8

步骤8

吃饭啦

烤鱿鱼的烹饪技巧

鱿鱼先烤出水来倒掉，再抹酱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-25

©本菜谱的做法由 辰辰妈dg 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
上传我做的这道菜

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