娃娃爱酱肉排

娃娃爱酱肉排

精品 独家
4.3万 浏览 1116 收藏
收藏
涓涓小溪长流水
涓涓小溪长流水
＋ 关注

吃出健康 ，节后补缺菜品，选择 一日三餐面对读书小娃吃也是我家的主题：拯救吃饭…，开学了，娃儿的挑食也是常事，给娃儿做爱吃的也是必然的事，但是从爱吃从诱导娃儿带吃其它的食物，做酱香菜闻着味道香浓，家娃爱拌米饭和面条，酱汁蘸黄瓜拌土豆块等蔬菜，做爱食菜与蔬菜之间结合，挑食也迎刃而解了，用欣和调味做酱香也是方法之一，挑食偏食的问题自然而然转弯了。
参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

酱肉排的用料

猪肉排 500克 葱 2根
姜 4片 蒜 4瓣
香蒜 5根 葱伴侣6月香豆瓣酱 1勺
葱伴侣6月香甜面酱 半勺 葱伴侣6月香辣椒酱 少许
六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 半勺 0卡糖 1勺
食用油 1勺 味达美葱姜料酒 适量

酱肉排的做法

#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解1

步骤1

娃儿爱食的酱香 拌饭好吃不挑食 娃的菜
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解2

步骤2

食材： 肉排 葱姜蒜
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解3

步骤3

将肉加入面粉一勺，捏洗后冲洗干净，沥干水份
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解4

步骤4

将葱姜蒜切末片
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解5

步骤5

葱姜蒜入锅中加入少许油，葱伴侣6月香豆瓣酱
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解6

步骤6

加入一勺
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解7

步骤7

加甜面酱
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解8

步骤8

加入半勺
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解9

步骤9

起锅炒出酱香
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解10

步骤10

倒入洗净肉排
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解11

步骤11

翻炒均匀
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解12

步骤12

加入味达美葱香料酒
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解13

步骤13

再加入适量温水，炖煮30分钟
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解14

步骤14

加半勺轻10后，再炖10分钟
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解15

步骤15

加6月香辣椒酱少许
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解16

步骤16

入辣椒少许大中火翻炒，少收点汁
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解17

步骤17

再加0卡糖，不停翻炒更入味
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解18

步骤18

撒上香菜叶，也可多加点，留点汁水可拌饭及面
#吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法图解19

步骤19

娃儿的爱食来了，有酱开路好赞好味哦！

酱肉排的烹饪技巧

此菜用酱炒肉排味好，酱汁也拌蔬菜，口味自调合适的即可，谢谢你的关注，分享交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-27

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载

酱肉排的全部作品

上传我做的这道菜

酱肉排的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 20 #吃出健康，解决假胖#娃娃爱酱肉排的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活