生菜蛋卷

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生菜蛋卷简单美味，增加蛋白质吃了不胖。
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生菜蛋卷的用料

鸡蛋 3颗 食盐 适量
生菜 2片

生菜蛋卷的做法

#吃出健康，解决假胖#生菜蛋卷的做法图解1

步骤1

备好食材
#吃出健康，解决假胖#生菜蛋卷的做法图解2

步骤2

鸡蛋分开打
#吃出健康，解决假胖#生菜蛋卷的做法图解3

步骤3

生菜切块
#吃出健康，解决假胖#生菜蛋卷的做法图解4

步骤4

生菜放入蛋清里搅拌匀
#吃出健康，解决假胖#生菜蛋卷的做法图解5

步骤5

蛋黄打散
#吃出健康，解决假胖#生菜蛋卷的做法图解6

步骤6

锅里刷一层油到入蛋清生菜小火凝固
#吃出健康，解决假胖#生菜蛋卷的做法图解7

步骤7

卷起来
#吃出健康，解决假胖#生菜蛋卷的做法图解8

步骤8

到入蛋黄
#吃出健康，解决假胖#生菜蛋卷的做法图解9

步骤9

卷起来切节即可
#吃出健康，解决假胖#生菜蛋卷的做法图解10

步骤10

成品

生菜蛋卷的烹饪技巧

这道减脂餐可以淋上油醋汁或沙拉味道都不错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-11

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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