家庭版低脂麻辣烫

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减脂期想吃麻辣烫怎么办呢，这款麻辣烫加上0脂肪荞麦面，饱腹感满满，又解馋，快快行动起来吧！ 我只用了家里仅有的食材，食材不限，有什么用什么都可以

家庭版麻辣烫的用料

各种蔬菜、涮丸 适量 牛奶 1袋
蚝油 1勺 辣椒面 1勺
生抽 2勺 陈醋 2勺
盐 适量 0脂肪荞麦面 1块

家庭版麻辣烫的做法

家庭版低脂麻辣烫的做法图解1

步骤1

准备的蔬菜
家庭版低脂麻辣烫的做法图解2

步骤2

蔬菜
家庭版低脂麻辣烫的做法图解3

步骤3

0脂肪荞麦面
家庭版低脂麻辣烫的做法图解4

步骤4

调料汁：碗中放入辣椒面1勺、蚝油1勺、生抽2勺、陈醋2勺、适量盐、牛奶1袋，搅匀
家庭版低脂麻辣烫的做法图解5

步骤5

先煮不好熟的蔬菜
家庭版低脂麻辣烫的做法图解6

步骤6

煮的快熟时，加入青菜和荞麦面
家庭版低脂麻辣烫的做法图解7

步骤7

煮1分钟后加入调料汁，稍微煮煮，出锅！
家庭版低脂麻辣烫的做法图解8

步骤8

盛盘！
家庭版低脂麻辣烫的做法图解9

步骤9

细节

家庭版麻辣烫的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-15

©本菜谱的做法由 乐思小厨 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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