能量棒

能量棒

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一般得3斤以上的纯肉肉，才能做出一斤松，肉香味超足，吃起来也方便，在嘴里抿一抿就化了。用来拌饭、拌面都很不错，如果想要更有创意，可以试试这个能量棒。 伴着紫薯的甜香、奶酪的浓香、肉松的鲜香，味道这一栏我给打满分。

能量棒的用料

手抓饼2张 2张 蛋黄 1个
奶酪碎 25克 紫薯 100克
肉松 35克 白芝麻 5克

能量棒的做法

能量棒的做法图解1

步骤1

准备食材：手抓饼2张、蛋黄1个、奶酪碎25克、紫薯100克、肉松35克、白芝麻5克。 调味说明：这个食谱我用肉松和奶酪碎来调味，如果是大宝宝吃的话，可以根据喜好搅拌紫薯泥的时候加点白砂糖。
能量棒的做法图解2

步骤2

紫薯直接上锅蒸至熟透。
能量棒的做法图解3

步骤3

蒸好的紫薯压成泥。
能量棒的做法图解4

步骤4

在手抓饼上均匀的铺上紫薯泥。
能量棒的做法图解5

步骤5

接着铺上满满一层肉松。
能量棒的做法图解6

步骤6

再附上一张手抓饼，四周压紧。
能量棒的做法图解7

步骤7

用刀根据自己喜好分成细条。
能量棒的做法图解8

步骤8

切好的手抓饼对折。
能量棒的做法图解9

步骤9

拧成麻花的形状。
能量棒的做法图解10

步骤10

表面刷上一层蛋黄液。
能量棒的做法图解11

步骤11

撒上奶酪碎和白芝麻。
能量棒的做法图解12

步骤12

放入烤箱上下管165度烤15分钟。
能量棒的做法图解13

步骤13

酥酥的外皮，夹着满满的紫薯泥和肉松，咬下一口满满都是幸福感。

能量棒的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-22

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载
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