三丁龙利鱼+香干芦蒿

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三丁龙利鱼的用料

龙利鱼 红辣椒
火腿丁

三丁龙利鱼的做法

步骤1

1、三色龙利鱼 * 食材：三丁（玉米胡萝卜豌豆），龙利鱼丁 * 调料：调汁儿（胡椒粉，盐，淀粉，生抽，料酒，水） * 做法：龙利鱼料酒生姜腌制5分钟，先把三丁焯水，再把龙利鱼焯水，盘子里备用，然后起锅烧油，亚麻籽油烧热，倒入刚刚的食材翻炒，两分钟后加入汁儿，再大火收汁儿，Done 2、香干芦蒿 * 食材：香干，芦蒿，青椒丝 * 调料：盐，生抽，淀粉收汁 * 做法：先煸香干，然后加入芦蒿和青椒丝，超软后，加入点淀粉勾芡，大火收汁

三丁龙利鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-22

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