凉拌木耳

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唐果yshx
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春季灰尘特别多，多吃木耳可以清肺哦

凉拌木耳的用料

秋木耳 适量 菠菜 少许
蒜瓣 3-4瓣 干辣椒 四根
白芝麻 适量

凉拌木耳的做法

凉拌木耳的做法图解1

步骤1

准备木耳和菠菜洗净，准备耗油和生抽
凉拌木耳的做法图解2

步骤2

菠菜焯水切小段
凉拌木耳的做法图解3

步骤3

把焯水的木耳和菠菜放在盆子里
凉拌木耳的做法图解4

步骤4

碗中放入干辣椒，生抽，耗油，白芝麻，用热油爆香
凉拌木耳的做法图解5

步骤5

把料汁放入菜上
凉拌木耳的做法图解6

步骤6

最后放入蒜泥
凉拌木耳的做法图解7

步骤7

搅拌均匀就可以吃了

凉拌木耳的烹饪技巧

真的是很不错，对减脂的姐妹也特别我友好的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-03

©本菜谱的做法由 唐果yshx 编写，未经授权不得转载
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