6种水煮菜搭配合集，加上万能酱汁，好吃又掉秤！

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大家下午好呀 周日啦啦 今天给大家分享减脂期最掉秤食谱 6种水煮菜合集 （水煮菜可用万能蘸料蘸着吃）

加上万能酱汁的用料

适量配菜 250g 生抽 2勺
陈醋 1勺 耗油 1勺
香油 少许 蒜末 少许
香菜末 少许 白芝麻 少许
小米辣 少许

加上万能酱汁的做法

6种水煮菜搭配合集，加上万能酱汁，好吃又掉秤！的做法图解1

步骤1

🌈1号水煮菜 煎牛排🥩水煮黄瓜🥒水煮荷兰豆 水煮豆牙 圣女果
6种水煮菜搭配合集，加上万能酱汁，好吃又掉秤！的做法图解2

步骤2

🌈2号水煮菜 水煮虾 水煮秋葵 水煮黄菜椒 水煮香菇 水煮白萝卜
6种水煮菜搭配合集，加上万能酱汁，好吃又掉秤！的做法图解3

步骤3

🌈3号水煮菜 黑胡椒鸡胸肉 水煮魔芋结 水煮蟹味菇 水煮胡萝卜🥕水煮包菜
6种水煮菜搭配合集，加上万能酱汁，好吃又掉秤！的做法图解4

步骤4

🌈4号水煮菜 水煮虾🦐水煮芹菜 水煮红菜椒 水煮黑木耳 水煮莲藕
6种水煮菜搭配合集，加上万能酱汁，好吃又掉秤！的做法图解5

步骤5

🌈5号水煮菜 水煮鸡蛋 千张 水煮芦笋 水煮娃娃菜 水煮油菜
6种水煮菜搭配合集，加上万能酱汁，好吃又掉秤！的做法图解6

步骤6

🌈6号水煮菜 水煮豆腐 蟹柳 水煮西兰花🥦水煮海带 黄圣女果
6种水煮菜搭配合集，加上万能酱汁，好吃又掉秤！的做法图解7

步骤7

⚠️水煮菜蘸料⚠️ 陈醋1勺 生抽2勺 蒜末 香菜末 白芝麻 蚝油1勺 孜然 喜欢甜口味的可以加半勺代糖 清水适量一起拌匀

加上万能酱汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-03

©本菜谱的做法由 小禾减脂餐 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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