低脂油醋汁蔬菜沙拉

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疫情期间，小区被封快一个月了，刚好适合减脂，吃沙拉当然是必不可少的了，只能是家里有什么菜用什么菜了。 各种各样的蔬菜、虾仁和油醋汁混合在一起，好吃！！！天天吃都不会腻。 蔬菜不固定，喜欢吃什么就放什么。

蔬菜沙拉的用料

生菜 3片 紫甘蓝 适量
黄瓜 半根 娃娃菜 3片
鸡蛋 2个 西兰花 适量
虾仁 适量 0脂肪0蔗糖油醋汁 适量

蔬菜沙拉的做法

低脂油醋汁蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

2个鸡蛋煮熟
低脂油醋汁蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

西兰花和虾仁分别煮熟
低脂油醋汁蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

煮熟的西兰花 煮熟的鸡蛋，泡冷水好薄皮，切薄片或者切块都可以 煮熟的虾仁 娃娃菜切细丝
低脂油醋汁蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

紫甘蓝切细丝 生菜切细丝 黄瓜切滚刀块 0脂肪0蔗糖油醋汁
低脂油醋汁蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

所有材料摆好或者直接放在大碗里都可以
低脂油醋汁蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

淋上油醋汁，即可开吃了！！！
低脂油醋汁蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

好吃！！！

蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-06

©本菜谱的做法由 乐思小厨 编写，未经授权不得转载
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