爽口不腻低脂凉拌菜

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今天给大家分享 超级掉秤的凉拌菜

凉拌菜的用料

黄瓜 1根 平菇 150g
鲜虾 200g 0脂蒜蓉辣酱 1勺
生抽 1勺 陈醋 2勺
小米辣 2根 葱花 少许
芝麻 少许 黑胡椒 少许
辣椒粉 少许

凉拌菜的做法

爽口不腻低脂凉拌菜的做法图解1

步骤1

爽口不腻 非常适合大吃大喝后迅速掉秤
爽口不腻低脂凉拌菜的做法图解2

步骤2

加上灵魂酱汁 拌啥水煮菜都好吃
爽口不腻低脂凉拌菜的做法图解3

步骤3

食材： 黄瓜1根、平菇150g、鲜虾200g
爽口不腻低脂凉拌菜的做法图解4

步骤4

做法： 锅烧水加点橄榄油 焯熟平菇、虾捞出 黄瓜切小块装碗
爽口不腻低脂凉拌菜的做法图解5

步骤5

蘸鞋底都好吃的酱汁： 0脂蒜蓉辣酱1勺、生抽1勺、陈醋2勺、 小米辣、葱花、孜然、白芝麻、辣椒粉、黑胡椒 搅拌均匀
爽口不腻低脂凉拌菜的做法图解6

步骤6

简直了一定要试试 酸辣爽口停不下来
爽口不腻低脂凉拌菜的做法图解7

步骤7

吃的精光光

凉拌菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-07

©本菜谱的做法由 小禾减脂餐 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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    / 8 爽口不腻低脂凉拌菜的做法步骤

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