菠菜挞（生酮友好）

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可以嫲
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菠菜挞的用料

菠菜 180g 淡奶油 100g
鸡蛋 4只 马苏里拉芝士碎 100g
大虾仁 3只 胡椒粉 适量
粉盐 适量

菠菜挞的做法

菠菜挞（生酮友好）的做法图解1

步骤1

菠菜焯水，过凉，切碎，备用
菠菜挞（生酮友好）的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散，加入菠菜碎中，加入淡奶油，胡椒粉，盐，拌匀
菠菜挞（生酮友好）的做法图解3

步骤3

加入到挞模具中，放入预热好180度烤箱中，5分钟后，加入切好的虾仁，芝士碎，再13分钟
菠菜挞（生酮友好）的做法图解4

步骤4

OK，鲜美

菠菜挞的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-08

©本菜谱的做法由 可以嫲 编写，未经授权不得转载
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