油醋汁拌菜

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如果说水果沙拉含糖量有些高 那么“蔬菜沙拉”才是真正的的低卡低脂低糖营养 动一动手就可以做，十分简单，安排一下 ʕ ᵔᴥᵔ ʔ

油醋汁拌菜的用料

鸡蛋 2个 黄瓜 1根
小柿子 5～10个 低卡0脂油醋汁 1勺

油醋汁拌菜的做法

油醋汁拌菜的做法图解1

步骤1

将黄瓜洗净后切小块
油醋汁拌菜的做法图解2

步骤2

将小柿子洗净切小片
油醋汁拌菜的做法图解3

步骤3

将鸡蛋水煮熟后剥皮并切小片
油醋汁拌菜的做法图解4

步骤4

将黄瓜块、小柿子片、鸡蛋片放入碗中 加入低卡0脂的油醋汁
油醋汁拌菜的做法图解5

步骤5

搅拌均匀～ 【温馨提示】鸡蛋黄拌匀后味道更美味
油醋汁拌菜的做法图解6

步骤6

盛盘完成＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ 配一个蒸好的紫薯吃，又是完美的一天 o( ❛ᴗ❛ )o

油醋汁拌菜的烹饪技巧

【油醋汁的选择】尽量选择低卡0脂的，减少过多的热量 制作宗旨:美味更需健康o( ❛ᴗ❛ )o
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-11

©本菜谱的做法由 Nemomobaby 编写，未经授权不得转载
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