蔓越莓思慕雪

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邱邱的厨房日记
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夏天马上就来了，姐妹们都减肥成功了吗？今天邱邱带来一道夏日冰爽甜品，适合早餐或早餐，做法简单快手，营养丰富又低卡，冰雪般酸甜的蔓越莓思慕雪，还不快来试试！
参与活动: #莓语健康日记丨用春日清新蔓越莓滋味点缀你的莓好生活#

蔓越莓思慕雪的用料

自制酸奶 150克 冰香蕉 2个
蔓越莓汁 20克 蔓越莓干 25克
冻蔓越莓果 20克 草莓 6个
蓝莓 15个 柠檬汁 适量
酸奶坚果麦片 适量

蔓越莓思慕雪的做法

#莓语健康日记#蔓越莓思慕雪的做法图解1

步骤1

准备食材备用
#莓语健康日记#蔓越莓思慕雪的做法图解2

步骤2

搅拌机里加入香蕉，蓝莓，冻蔓越莓果，蔓越莓干
#莓语健康日记#蔓越莓思慕雪的做法图解3

步骤3

加入蔓越莓汁
#莓语健康日记#蔓越莓思慕雪的做法图解4

步骤4

加入自制酸奶
#莓语健康日记#蔓越莓思慕雪的做法图解5

步骤5

加入适量柠檬汁
#莓语健康日记#蔓越莓思慕雪的做法图解6

步骤6

搅打成细腻的奶糊
#莓语健康日记#蔓越莓思慕雪的做法图解7

步骤7

倒入盘子里
#莓语健康日记#蔓越莓思慕雪的做法图解8

步骤8

再放入适量的冻蔓越莓果，草莓，蓝莓，蔓越莓干，撒上酸奶坚果麦片，放入薄荷叶装饰即可
#莓语健康日记#蔓越莓思慕雪的做法图解9

步骤9

一款低卡减脂营养丰富的早餐，冰爽的蔓越莓思慕雪就做好了
#莓语健康日记#蔓越莓思慕雪的做法图解10

步骤10

成品图！

蔓越莓思慕雪的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-18

©本菜谱的做法由 邱邱的厨房日记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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