【印度全麦煎饼】之一

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北印家里平时吃的圆形烙饼在和面做饼的时候不加任何东西，只在全麦粉里加上一点盐和水，合成软面团，抹上一点点酥油防干裂，这样的面团擀成圆饼烙的叫做Roti或Chapati。 抹上酥油分层做出不同形状煎的叫做Plain Paratha。裹入不同的馅料做成的馅饼叫做Stuffed Paratha，印度语里就根据馅的名称叫做xx Paratha 。Roti/chapati是不加油铁饼上烙成的，而Paratha则是煎制而成的，所以成品会香很多。 今天给大家介绍一种在印度家庭常做的多層煎饼。

印度全麦煎饼的用料

全麦粉 2杯 水 （减去1大匙）注：天气干燥的时候可以不减 1杯
盐（大概 1/4 茶匙） 一小撮 酥油/无水奶油 一点

印度全麦煎饼的做法

【印度全麦煎饼】之一的做法图解1

步骤1

把以上的材料和成面团，然后饧面30-40分钟，用一个干净的布沾湿扭干覆盖着更好。 用不完的面团可装到盒子里封密，可以冷藏两-三天。
【印度全麦煎饼】之一的做法图解2

步骤2

揪出乒乓球大的剂子。
【印度全麦煎饼】之一的做法图解3

步骤3

把面饼对折
【印度全麦煎饼】之一的做法图解4

步骤4

再对折成三角形。
【印度全麦煎饼】之一的做法图解5

步骤5

把麵餅再擀开成2-3毫米厚的面饼。
【印度全麦煎饼】之一的做法图解6

步骤6

平底锅里加点酥油兩面煎香即可。
【印度全麦煎饼】之一的做法图解7

步骤7

香软好吃的煎饼。可以就着菜，或咖喱吃。

印度全麦煎饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-19

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