凉拌苦菊

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低脂清爽的一道菜！

凉拌苦菊的用料

苦菊 1把 花生米 随便
大蒜 2瓣 蔬之鲜 半勺
薄盐生抽 1勺 即食玉米粒 一小袋
盐 看自己情况

凉拌苦菊的做法

凉拌苦菊的做法图解1

步骤1

苦菊洗干净控干水，切成小段。倒入即食玉米粒和炸好的花生米
凉拌苦菊的做法图解2

步骤2

碗里放蒜末，加点蔬之鲜，热油浇一下
凉拌苦菊的做法图解3

步骤3

倒在苦菊上
凉拌苦菊的做法图解4

步骤4

加入生抽，根据自己口味是否放盐
凉拌苦菊的做法图解5

步骤5

拌均匀
凉拌苦菊的做法图解6

步骤6

装盘开吃吧！

凉拌苦菊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-21

©本菜谱的做法由 减肥路太长 编写，未经授权不得转载
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