五谷杂粮豆浆

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陈米开
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养生我是认真的，每天一杯五谷杂粮豆浆，是我家的标配，这7款五谷杂粮豆浆，是我最常做的，一天一款，一周不重样，天天喝也不腻。

五谷杂粮豆浆的用料

黄豆 适量 红豆 适量
黑豆 适量 绿豆 适量
薏仁 适量 玉米 适量
小黄米 适量 大米 适量
红枣 适量 核桃 适量
紫薯 适量 枸杞子 适量
南瓜 适量

五谷杂粮豆浆的做法

五谷杂粮豆浆的做法图解1

步骤1

豆浆营养丰富，口感细腻顺滑，泡发的豆子出浆率比较高哦，根据自己喜欢选择吧。
五谷杂粮豆浆的做法图解2

步骤2

分量根据自己家的豆浆机容量调整，每个豆浆机都会配量杯的。
五谷杂粮豆浆的做法图解3

步骤3

经典豆浆=黄豆+小黄米+大米
五谷杂粮豆浆的做法图解4

步骤4

三红豆浆=红枣+红豆+枸杞+黄豆
五谷杂粮豆浆的做法图解5

步骤5

黑豆核桃豆浆=黑豆+黑米+核桃
五谷杂粮豆浆的做法图解6

步骤6

浓香玉米汁=玉米+小黄米+大米
五谷杂粮豆浆的做法图解7

步骤7

紫薯豆浆=紫薯+大米+黄豆
五谷杂粮豆浆的做法图解8

步骤8

南瓜豆浆=南瓜+大米+黄豆
五谷杂粮豆浆的做法图解9

步骤9

薏仁绿豆豆浆=薏仁+绿豆+黄豆

五谷杂粮豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-04-25

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
上传我做的这道菜

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