在家做--西式香甜南瓜浓汤

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南瓜含有丰富的维生素E和β-胡萝卜素，这些物质具有抗衰老的作用。 南瓜中还含有丰富的果胶，果胶在进入胃部之后，能够调节胃里面的食物的吸收速度，减少糖分的吸收。 这道用南瓜制作的浓汤，美味香甜，营养又健康。
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西式香甜南瓜浓汤的用料

南瓜 400g 百合 25g
洋葱 半个 糯米 30g
牛奶 125ml 水 550g
盐 适量 研磨白胡椒 适量

西式香甜南瓜浓汤的做法

在家做--西式香甜南瓜浓汤的做法图解1

步骤1

南瓜去皮切块、洋葱切好、百合剥开、糯米洗干净，牛奶量杯计量备用。
在家做--西式香甜南瓜浓汤的做法图解2

步骤2

九阳豆浆机中放入洋葱、南瓜、百合、糯米。
在家做--西式香甜南瓜浓汤的做法图解3

步骤3

加入牛奶、水。
在家做--西式香甜南瓜浓汤的做法图解4

步骤4

启动浓汤模式，超级方便，只需20分钟即可完成。
在家做--西式香甜南瓜浓汤的做法图解5

步骤5

可加入一点盐、研磨白胡椒调味，表面滴上淡奶油，划上花纹装饰。
在家做--西式香甜南瓜浓汤的做法图解6

步骤6

喝一口，香甜浓郁。

西式香甜南瓜浓汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-01

©本菜谱的做法由 甜美风景sw 编写，未经授权不得转载
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