快手家常烧烤味鱿鱼须

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水之眸

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想吃铁板鱿鱼，实在是不想把多功能锅搬出来，清洗锅具虽然不麻烦，但是处理旁边溅出来的油渍太麻烦了，我们就用铁锅，其实也可以达到这个好好吃的效果。当然了，前提是你一定要买到很新鲜的鱿鱼。炒菜就要用金龙鱼食用植物调和油，添加10%源自西班牙特级初榨橄榄油，每一瓶5L添加了500ml，通过国际橄榄理事会IOC认可实验室权威检测的特级初榨橄榄油，所用玉米油均为非转基因玉米，营养丰富，富含多种活性营养物质，产品针对国人口味及烹饪方式特别定制。
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快手家常烧烤味鱿鱼须的用料

鲜鱿鱼须一斤	金龙鱼食用植物调和油 30g
薄皮青椒三只	大蒜头适量
生姜适量	椒盐粉 3.5g
孜然粉 0.5g	炒香黑芝麻 1g
生抽酱油 4g	小葱适量

快手家常烧烤味鱿鱼须的做法

步骤1

新鲜鱿鱼须清洗干净，烧一锅水，将鱿鱼须倒进去焯个水。（新鲜的鱿鱼含水量比较大，焯个水可以避免炒制时大量出水而影响成品的口感。）

步骤2

锅里面倒入30g金龙鱼食用植物调和油，大火烧热。（这个菜油多才好吃。）

步骤3

三个薄皮青椒去瓤切粗丝，大约重120g，和适量的大蒜头、生姜末一起倒入油锅里。（喜欢吃辣味的，在这一步可以添加干辣椒皮或者杭椒之类的有辣味的辣椒）

步骤4

炒至青椒稍稍发软，下入焯好水的鱿鱼须翻炒（中大火）。

步骤5

炒至鱿鱼须表面焦黄，撒入3.5g椒盐粉和0.5g孜然粉、1g炒香的黑芝麻。

步骤6

关火，立刻淋入4g左右的生抽酱油。

步骤7

翻拌均匀，撒上适量的葱花，装盘出锅。（我家小葱刚好用完了，所以没放，大家随意哈）

快手家常烧烤味鱿鱼须的烹饪技巧

1.这里的薄皮青椒是添加清香味的，并不辣，喜欢辣味，可以适量的添加带有辣味的辣椒。 2.家里有洋葱的也可以把洋葱切成厨师炒进去增香，我也是家里刚好用完了所以就没放。 3.我家的椒盐粉个人感觉是比较咸的，放3.5g，这个菜的咸度就刚刚好，如果大家买的椒盐粉不是很咸的话，那么还得加适量的盐调味，孜然粉要是实在没有不放也行，那就烧烤香味差了点儿。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-05

©本菜谱的做法由水之眸编写，未经授权不得转载

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