玉米饭团【宝宝辅食】

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就今天这个玉米饭团，做法上其实没啥难的。 鲜玉米粒、糯米再加上孩子爱吃的各种食材，搅一搅、团一团，你们做它肯定能行！

玉米饭团的用料

糯米 100克 即食玉米粒 30克
胡萝卜 30克 肉末 15克
毛豆 15克 淀粉 5克
油 适量 酱油 1勺
素蚝油 1勺 鲜菇粉 适量
盐 适量 淀粉 适量

玉米饭团的做法

玉米饭团【宝宝辅食】的做法图解1

步骤1

提前将糯米浸泡4小时以上，这个你们就跟着家里平常做糯米的经验来。如果没啥经验的姐妹，可以稍微多泡一段时间，提前一晚泡上，第二天再来做也行。
玉米饭团【宝宝辅食】的做法图解2

步骤2

在肉末当中加入油、1勺酱油、1勺素蚝油、鲜菇粉、盐和淀粉这些来调个味。我这个调味不算太重，可以说是刚刚好的，你们就按照这个来就行。
玉米饭团【宝宝辅食】的做法图解3

步骤3

将肉末和各种调味料都搅拌均匀了，放到一边备用。
玉米饭团【宝宝辅食】的做法图解4

步骤4

胡萝卜切丁，这时候你们也可以处理想要加的其他食材，像是宝宝香肠丁、各种蔬菜都可以。
玉米饭团【宝宝辅食】的做法图解5

步骤5

给毛豆焯水，捞出备用。如果家里孩子月龄比较小的，可以给毛豆剥下皮，这样做吃着口感也能更好一点。
玉米饭团【宝宝辅食】的做法图解6

步骤6

在肉馅当中加上胡萝卜、即食的玉米粒、毛豆和糯米，再次搅拌均匀。
玉米饭团【宝宝辅食】的做法图解7

步骤7

提前将玉米叶剪成自己喜欢的大小，将馅料舀入玉米叶当中，给馅料都卷起来。
玉米饭团【宝宝辅食】的做法图解8

步骤8

给玉米叶的两端系紧，你们系的时候可以多绕几圈，这样更不容易在蒸的时候散开。
玉米饭团【宝宝辅食】的做法图解9

步骤9

将包好的玉米饭团放入蒸屉当中，蒸30分钟。
玉米饭团【宝宝辅食】的做法图解10

步骤10

等到饭团完全熟透了，取出来就行。

玉米饭团的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-09

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分类： 伊可新 大众人群 学龄前儿童 2-3岁 4-5岁
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