夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️

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智森蝶是小毛驴
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我其实平时不太爱喝汤，在做减脂餐的时候，有时候早上吃得多了，中午就想喝点汤。没想到这个番茄金针菇木耳汤这么好喝，属实是爱上了，而且食材都挺顶饱，即使是中午喝汤也不会饿。

人鱼线马甲线全都要的用料

番茄 1个 干豆腐 半张
金针菇 1小把 木耳 适量
胡萝卜 半根 低脂火腿肠 1根
鸡蛋 1个 蒜 2瓣
葱花 适量 玉米淀粉 半勺
生抽 1勺 陈醋 1勺
十三香 适量 白胡椒粉 适量
盐 适量

人鱼线马甲线全都要的做法

夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️的做法图解1

步骤1

火腿肠、胡萝卜切丝，干豆腐切条，木耳提前泡发切条，西红柿切丁
夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️的做法图解2

步骤2

少油炒香蒜末葱花
夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️的做法图解3

步骤3

倒入西红柿翻炒至软烂出沙
夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️的做法图解4

步骤4

加适量水煮沸
夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️的做法图解5

步骤5

水沸后倒入所有食材搅拌均匀
夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️的做法图解6

步骤6

倒入鸡蛋液
夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️的做法图解7

步骤7

倒入少量水淀粉
夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️的做法图解8

步骤8

放入1勺生抽、1勺陈醋、适量十三香、白胡椒粉、和盐，搅拌均匀开吃～

人鱼线马甲线全都要的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-09

©本菜谱的做法由 智森蝶是小毛驴 编写，未经授权不得转载

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