【蒜蓉生菜】照着做，好吃有食欲，老少都爱吃

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好了，今天的文章分享到这里，我是舞之灵小食堂，一位热爱做饭土生土长的福州人，也是美食领域原创作者，每天为家人准备一日三餐就是我最开心的时 刻，也愿意分享出来和大家一起交流学习。欢迎大家继续关注我，另外，此图文作品系舞之灵小食堂原创，严禁其他自媒体搬运及盗图，违者必究。 ​

蒜蓉生菜的用料

生菜 适量 蒜瓣 5个
六月鲜轻盐8克原汁酱油 1大勺 糖 少许
香油 几滴 水 2勺

蒜蓉生菜的做法

【蒜蓉生菜】照着做，好吃有食欲，老少都爱吃的做法图解1

步骤1

成品
【蒜蓉生菜】照着做，好吃有食欲，老少都爱吃的做法图解2

步骤2

这样做菜是翠绿的，口味是最香的
【蒜蓉生菜】照着做，好吃有食欲，老少都爱吃的做法图解3

步骤3

准备生菜适量，蒜瓣几个 调料：六月鲜轻盐8克原汁酱油1大勺、糖和鸡精少许、香油几滴 首先生菜一定要清洗干净，我现在洗菜洗肉都会用面粉盐少许浸泡，然后多清洗下。
【蒜蓉生菜】照着做，好吃有食欲，老少都爱吃的做法图解4

步骤4

准备小碗放入原汁酱油1大勺，清水2勺，糖和鸡精少许、香油几滴
【蒜蓉生菜】照着做，好吃有食欲，老少都爱吃的做法图解5

步骤5

准备蒜蓉，要尽量剁碎一些更好。
【蒜蓉生菜】照着做，好吃有食欲，老少都爱吃的做法图解6

步骤6

然后把蒜蓉加入搅拌均匀。
【蒜蓉生菜】照着做，好吃有食欲，老少都爱吃的做法图解7

步骤7

把料汁加热下，锅中少许油倒入料汁，小火加热就成了。
【蒜蓉生菜】照着做，好吃有食欲，老少都爱吃的做法图解8

步骤8

烧水，然后加入几滴油，把生菜放入焯烫，这样可以让生菜保持翠绿感，看见变色马上就捞出来，不用太久，因为生菜本来就是可以生吃的，所以前提一定要清洗干净。
【蒜蓉生菜】照着做，好吃有食欲，老少都爱吃的做法图解9

步骤9

最后一步就是把生菜码放在盘子上，然后把加热好的蒜蓉调料淋上就可以了
【蒜蓉生菜】照着做，好吃有食欲，老少都爱吃的做法图解10

步骤10

特别的美味

蒜蓉生菜的烹饪技巧

这是一道清淡的菜，所以用轻盐原汁酱油非常合适，同时加入适量的水让酱油颜色变浅，看上去也更加有食欲，更健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-12

©本菜谱的做法由 舞之灵小食堂 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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