奥尔良鸡胸肉烤时蔬

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奥尔良鸡胸肉烤时蔬的用料

鸡胸肉 4块 洋葱 1个
大蒜 5瓣 彩椒 3个
土豆 1个 胡萝卜 1根
西兰花 半个 橄榄油 适量
黑胡椒海盐 适量

奥尔良鸡胸肉烤时蔬的做法

#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#奥尔良鸡胸肉烤时蔬的做法图解1

步骤1

准备好所需食材；
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步骤2

先将鸡胸肉洗净切块，用奥尔良腌料腌制入味；
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步骤3

再把洋葱、大蒜、土豆、彩椒、胡萝卜、西兰花洗净切块；
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步骤4

在空气炸锅烤篮中先放入已备好的时蔬，撒上黑胡椒海盐和橄榄油拌匀铺平；
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#奥尔良鸡胸肉烤时蔬的做法图解5

步骤5

然后摆放上腌制入味的奥尔良鸡胸肉；
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步骤6

启动空气炸锅设置的烤翅功能键；
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步骤7

20分钟后即可食用。
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#奥尔良鸡胸肉烤时蔬的做法图解8

步骤8

懒人快手减脂餐：奥尔良鸡胸肉烤时蔬就做好啦！

奥尔良鸡胸肉烤时蔬的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-20

©本菜谱的做法由 Magic-C 编写，未经授权不得转载
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