凉拌杏鲍菇

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营养师梁方利
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夏天减脂推荐，简单好做

凉拌杏鲍菇的用料

杏鲍菇 2个 盐 适量
辣椒油 一勺 油醋汁 少许
熟芝麻 1小勺

凉拌杏鲍菇的做法

凉拌杏鲍菇的做法图解1

步骤1

削去杏鲍菇外皮，顺着纹理撕成条
凉拌杏鲍菇的做法图解2

步骤2

沸水下锅，焯两分钟
凉拌杏鲍菇的做法图解3

步骤3

捞出装盘，加入辣椒油、油醋汁
凉拌杏鲍菇的做法图解4

步骤4

拌匀

凉拌杏鲍菇的烹饪技巧

焯水时间不需要太长
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-25

©本菜谱的做法由 营养师梁方利 编写，未经授权不得转载
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