酒酿红糖饮-姨妈后补气血

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每个月必备的饮品，姨妈最后一天或者干净后第一天，保养要坚持才行。

酒酿红糖饮的用料

酒酿 6勺 红糖 1勺
水 500克

酒酿红糖饮的做法

酒酿红糖饮-姨妈后补气血的做法图解1

步骤1

买来的酒酿最好别直接喝，红糖准备一点
酒酿红糖饮-姨妈后补气血的做法图解2

步骤2

挖了6勺，一瓶大概喝三次，，一次200克的样子
酒酿红糖饮-姨妈后补气血的做法图解3

步骤3

在酒酿里加冷水，加多少煮沸一半，比如加到800ML，煮到剩400ML才算好，所以你要喝多少加一倍的水就好了
酒酿红糖饮-姨妈后补气血的做法图解4

步骤4

我加到800ML，等下刚好倒一杯
酒酿红糖饮-姨妈后补气血的做法图解5

步骤5

大火烧开，把边缘的浮末撇掉
酒酿红糖饮-姨妈后补气血的做法图解6

步骤6

浮末撇差不多了，保持大火，加入红糖，一杯水的甜度自己掌握，越煮水越少也就越甜，加入红糖后转中火，煮到一半的水位
酒酿红糖饮-姨妈后补气血的做法图解7

步骤7

煮好的糖水就这样，如果你平常有吃大枣的习惯，你也可以加大枣一起煮，我体热吃不了枣，就简单点
酒酿红糖饮-姨妈后补气血的做法图解8

步骤8

完成，装入杯中，温热的喝下，直接一个温暖的四肢百骸，最好是空腹喝。

酒酿红糖饮的烹饪技巧

酒酿这玩意喝了最好别开车。如果姨妈期淋漓不净的要等彻底好了再喝。普通人最多每天一杯。另外，身体不适请就医，这些食补都是辅助，长期以年计的坚持才行。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-13

©本菜谱的做法由 小黄人大圣的厨房 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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