蓝莓土豆泥

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土豆富含蛋白质，优于大豆， 接近动物蛋白而且热量低， 完全可以取代其他细粮， 蒸熟的土豆压成泥， 再浇上蓓妮妈妈蓝莓果酱yyds。
参与活动: #蓓妮妈妈花样果酱灵感｜初夏甜蜜大放送#

蓝莓土豆泥的用料

蓓妮妈妈蓝莓果酱 1勺 土豆 1个
酸奶 适量

蓝莓土豆泥的做法

#蓓妮妈妈美味#蓝莓土豆泥的做法图解1

步骤1

食材
#蓓妮妈妈美味#蓝莓土豆泥的做法图解2

步骤2

土豆去皮切块蒸熟。
#蓓妮妈妈美味#蓝莓土豆泥的做法图解3

步骤3

筷子能轻松插透就熟了。
#蓓妮妈妈美味#蓝莓土豆泥的做法图解4

步骤4

加适量酸奶压成泥。
#蓓妮妈妈美味#蓝莓土豆泥的做法图解5

步骤5

挤入杯子里。
#蓓妮妈妈美味#蓝莓土豆泥的做法图解6

步骤6

蓓妮妈妈蓝莓果酱加适量纯净水调稀，蓓妮妈妈蓝莓果酱很好吃，看得见蓝莓颗粒，而且没有添加剂和自己熬制的口感一样。
#蓓妮妈妈美味#蓝莓土豆泥的做法图解7

步骤7

把蓝莓果酱舀在土豆泥上面，薄荷叶装饰。
#蓓妮妈妈美味#蓝莓土豆泥的做法图解8

步骤8

成品
#蓓妮妈妈美味#蓝莓土豆泥的做法图解9

步骤9

成品

蓝莓土豆泥的烹饪技巧

也可以放在碗中用叉子画出纹路，就是火山蓝莓土豆泥了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-16

©本菜谱的做法由 零度甜品 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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