无油无糖黑全麦面包

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石榴树2008
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全麦面包给人的感觉总是硬硬的，很粗糙不好吃，但今天我的全麦面包却是宣软的，原来液体的量增加了，口感自然就不错了，无油无糖吃着无负担，减肥减脂期也能吃，加上蔓越莓的点睛之笔，味道更丰富了，快来试试吧。

无油无糖黑全麦面包的用料

全麦面粉 150克 清水 125克
酵母 2克 蔓越莓干 适量
盐 2克

无油无糖黑全麦面包的做法

#莓语健康日记#无油无糖黑全麦面包的做法图解1

步骤1

准备好所需要的食材，
#莓语健康日记#无油无糖黑全麦面包的做法图解2

步骤2

除蔓越莓外全部放到一起，
#莓语健康日记#无油无糖黑全麦面包的做法图解3

步骤3

搅拌均匀，
#莓语健康日记#无油无糖黑全麦面包的做法图解4

步骤4

再加入蔓越莓干，
#莓语健康日记#无油无糖黑全麦面包的做法图解5

步骤5

搅拌均匀，
#莓语健康日记#无油无糖黑全麦面包的做法图解6

步骤6

分装在纸托里，
#莓语健康日记#无油无糖黑全麦面包的做法图解7

步骤7

发酵至原来2倍大，
#莓语健康日记#无油无糖黑全麦面包的做法图解8

步骤8

这是发酵好的面团，
#莓语健康日记#无油无糖黑全麦面包的做法图解9

步骤9

烤箱预热，上下火中层，155度25分钟，
#莓语健康日记#无油无糖黑全麦面包的做法图解10

步骤10

口感暄软不粗糙。

无油无糖黑全麦面包的烹饪技巧

烤箱温度时间仅供参考。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-20

©本菜谱的做法由 石榴树2008 编写，未经授权不得转载

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