巨简单茼蒿炒鸡蛋

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木瓜甜甜
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科普一下茼蒿的营养价值 茼蒿享有“天然保健品，植物营养素”之美誉，除含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、粗纤维以及挥发油、胆碱等成分外，最大的营养优势即是所含的氨基酸。茼蒿不仅含有多种氨基酸，而且有4种为必需氨基酸，其氨基酸含量可谓诸蔬之最，常食能强身健体。
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茼蒿炒鸡蛋的用料

茼蒿 一把 鸡蛋 3个
盐 3g 蚝油 1勺

茼蒿炒鸡蛋的做法

#我的夏日味道vlog#巨简单茼蒿炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

茼蒿洗净切段 鸡蛋打散
#我的夏日味道vlog#巨简单茼蒿炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

热锅烧油，倒入鸡蛋炒散
#我的夏日味道vlog#巨简单茼蒿炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

放茼蒿，蚝油一勺、鸡粉一小勺 、盐一点点
#我的夏日味道vlog#巨简单茼蒿炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

大概一分钟翻炒均匀
#我的夏日味道vlog#巨简单茼蒿炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

这就做好了，别看做起来非常简单 ，很有营养又好吃呢

茼蒿炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-06-27

©本菜谱的做法由 木瓜甜甜 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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