燕麦隔夜杯

独家
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替代高热量甜点的同时又满足了嘴巴

燕麦隔夜杯的用料

山姆奇亚籽燕麦片 4~5勺 香蕉 一根
酸奶 一杯 可可粉 适量
水果装饰 随心情

燕麦隔夜杯的做法

燕麦隔夜杯的做法图解1

步骤1

第一层燕麦打底
燕麦隔夜杯的做法图解2

步骤2

一层酸奶
燕麦隔夜杯的做法图解3

步骤3

一层可可粉
燕麦隔夜杯的做法图解4

步骤4

一层燕麦
燕麦隔夜杯的做法图解5

步骤5

一层酸奶
燕麦隔夜杯的做法图解6

步骤6

再加入可可粉和燕麦
燕麦隔夜杯的做法图解7

步骤7

最后一层酸奶
燕麦隔夜杯的做法图解8

步骤8

也可以添加水果,一层燕麦,一层酸奶一层水果
燕麦隔夜杯的做法图解9

步骤9

再加入一层燕麦
燕麦隔夜杯的做法图解10

步骤10

一层酸奶
燕麦隔夜杯的做法图解11

步骤11

最后可可粉
燕麦隔夜杯的做法图解12

步骤12

密封放入冰箱冷藏一夜
燕麦隔夜杯的做法图解13

步骤13

冷藏后的燕麦热量更低,口感更丝滑
燕麦隔夜杯的做法图解14

步骤14

像不像蛋糕,真的不错哦,你值得一试。

燕麦隔夜杯的烹饪技巧

满足怕胖又馋嘴想吃甜品的朋友们
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-07-02

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