低脂高蛋白的凉拌鸡丝。

低脂高蛋白的凉拌鸡丝。

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怪味熙
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提到夏天我就会想到糖醋和凉拌，今天分享一款低脂高蛋白的凉拌鸡丝，即酸甜辣爽口及开胃于一身的凉拌鸡胸肉为您奉上，这款菜太适合夏日减脂的你。
参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

凉拌鸡丝的用料

鸡胸肉 300g 香菜 5根
糖醋 酱油 适量 料酒 2勺
姜 葱 适量 烤肉酱 2勺

凉拌鸡丝的做法

#解腻开胃就吃它#低脂高蛋白的凉拌鸡丝。的做法图解1

步骤1

鸡蛋蛋黄水里煮放姜葱 料酒醋
#解腻开胃就吃它#低脂高蛋白的凉拌鸡丝。的做法图解2

步骤2

低温慢煮
#解腻开胃就吃它#低脂高蛋白的凉拌鸡丝。的做法图解3

步骤3

煮熟
#解腻开胃就吃它#低脂高蛋白的凉拌鸡丝。的做法图解4

步骤4

煮熟捞出
#解腻开胃就吃它#低脂高蛋白的凉拌鸡丝。的做法图解5

步骤5

鸡丝
#解腻开胃就吃它#低脂高蛋白的凉拌鸡丝。的做法图解6

步骤6

料子的调法，糖，醋，料酒，蚝油，酱油，加入香菜搅拌均匀。
#解腻开胃就吃它#低脂高蛋白的凉拌鸡丝。的做法图解7

步骤7

放入料汁放入烤肉酱
#解腻开胃就吃它#低脂高蛋白的凉拌鸡丝。的做法图解8

步骤8

完成

凉拌鸡丝的烹饪技巧

低温慢煮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-10

©本菜谱的做法由 怪味熙 编写，未经授权不得转载
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