好吃不胖的下饭菜

好吃不胖的下饭菜

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这是我家餐桌上特别受欢迎的下饭菜 拌饭，拌面条，夹馒头都OK 我最喜欢直接吃 直接炫一盘子都没问题 低脂低卡 有肉有菜营养又好吃
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

下饭菜的用料

外婆菜 260克 肉沫 100克
毛豆仁 100克 小葱 1根
杭椒 1个 小米辣 2个
盐 1小勺 老抽 1勺
料酒 1小勺 花生油 1勺

下饭菜的做法

好吃不胖的下饭菜#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解1

步骤1

毛豆仁煮熟捞出，辣椒洗净切圈，小葱切葱花备用
好吃不胖的下饭菜#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解2

步骤2

锅中倒入花生油，油温6成倒入肉沫炒至变白，加入料酒，老抽和盐翻炒均匀，然后加入辣椒圈翻炒
好吃不胖的下饭菜#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解3

步骤3

再倒入熟毛豆仁翻炒均匀，出锅前加入葱花即可
好吃不胖的下饭菜#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解4

步骤4

低脂低卡鲜香美味的下饭菜，强烈推荐给泥萌

下饭菜的烹饪技巧

买的袋装的外婆菜，已经调好味道，所以不用再加其它调料啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-13

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分类： 伊可新

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