水果沙拉

水果沙拉

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豆粉草海
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夏天沙拉是经常会做来吃的，简单美味快捷又减脂。
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水果沙拉的用料

沙拉酱 2大勺 西瓜 适量
苹果 1个 无花果 1个
李子 3个

水果沙拉的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#水果沙拉的做法图解1

步骤1

备好食材
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步骤2

李子切丁
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步骤3

无花果切片
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步骤4

苹果切片在切些丁
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步骤5

切好装盘
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步骤6

李子苹果丁装碗挤上沙拉拌匀
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步骤7

西瓜是家人才买回来就切些丁加入
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步骤8

苹果无花果片摆盘
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步骤9

加入水果丁在中间
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步骤10

点缀蓝莓完工
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步骤11

成品
#刘畊宏女孩减脂饮食#水果沙拉的做法图解12

步骤12

成品

水果沙拉的烹饪技巧

无花果有清热的作用，对于咽喉肿痛、声音嘶哑有较好的治疗作用。此外，无花果还可用于治疗肠热便秘、食欲不振、消化不良的作用。 苹果富含维生素和矿物质，能够增强人体代谢，防止热量堆积导致的肥胖，另外还可以美容养颜。 所以水果沙拉减脂最好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-15

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
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