南瓜玉米汁

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破壁机食谱之南瓜玉米汁，既营养又健康，别让家里的破壁机吃灰啊
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

南瓜玉米汁的用料

冰糖玉米 200克 南瓜 100克
牛奶 250毫升

南瓜玉米汁的做法

南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解1

步骤1

准备一根玉米，我用的是白玉米，用一般的黄玉米黑玉米都可以
南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解2

步骤2

切下玉米粒
南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解3

步骤3

南瓜切成小块
南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解4

步骤4

食材放入破壁机，然后倒入牛奶，这里可以加入一勺糖，白玉米原本就是甜的，所以我没加
南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解5

步骤5

破壁机选择玉米汁模式
南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解6

步骤6

时间到了就倒往杯里
南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解7

步骤7

热腾腾的
南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#的做法图解8

步骤8

当然是粉丝先喝啦

南瓜玉米汁的烹饪技巧

用豆浆机也可以做，方便省事
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-18

©本菜谱的做法由 辛就美食 编写，未经授权不得转载
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