解腻开胃六合菜

解腻开胃六合菜

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涓涓小溪长流水
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夏日带来的感觉风吹过来都是热的， 胃口是迟缓的，有的人胃口不好， 食欲不佳对减脂的食物的家常习惯的菜系，才会让人觉得很好吃，会让你觉得好吃有味， 选择用肉丝、 茭白、扁尖 、胡罗卜丝 青椒等做个小炒 ，夏天喜欢吹清口的味道，寻求低卡低脂用餐，解腻的开胃小菜，减脂吃法越来越多的人追求，低卡低脂什锦丝小炒，一道开胃夏日的低卡低脂美食真合适的好味，夏日也是补充蛋白质、多种维生素等多种营养成分，这小炒菜很下饭，吃口也不腻，当然夏日口味淡也是吃减脂餐的瘦身的好机会。
参与活动: #小暑菜谱征集|解腻开胃就吃它#

六合菜的用料

肉丝 200克 扁尖 4根
茭白 3根 胡萝卜 1根
千层豆干 半块 青椒 3个
味达美味极鲜酱油 1勺 太太乐小蘑芝麻香油 半勺

六合菜的做法

#解腻开胃就吃它#解腻开胃六合菜的做法图解1

步骤1

夏日带来的感觉 丝丝入扣小炒 下饭菜
#解腻开胃就吃它#解腻开胃六合菜的做法图解2

步骤2

食材：肉丝 扁尖丝 茭白 胡罗卜 干层干 青椒丝
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步骤3

用丝用生粉料酒，先浆一下
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步骤4

浆好肉丝
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步骤5

上锅入油煸胡罗卜丝
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步骤6

翻炒均匀入茭白丝
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步骤7

翻炒均匀入干层豆干丝
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步骤8

入扁尖丝
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步骤9

入葱姜丝爆炒肉丝
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步骤10

入浆好的肉丝
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步骤11

入味达美味极鲜酱油
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步骤12

爆炒八层熟即可
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步骤13

再入爆炒好的胡罗卜丝等
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步骤14

翻炒均匀后入青椒丝
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步骤15

加少许0卡糖，鸡精，淋上香油即可
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步骤16

今日香味又美日的丝丝六合一好了。
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步骤17

夏日时光这个吃法很家常又下饭。

六合菜的烹饪技巧

夏天吃的味道，夏日下饭菜，不油腻又开胃，喜欢吃的还可以加入或改添其他丝的带入，谢谢你的关注支持，分享互动交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-19

©本菜谱的做法由 涓涓小溪长流水 编写，未经授权不得转载
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