夏日营养凉拌荞麦面

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今年的夏天格外热，只有好吃解馋的凉拌面能勾起我的食欲！今天买了好吃的虾虾，还有刚入手的丘比沙拉焙煎芝麻，做了一道超完美的凉拌面，大人小朋友都爱吃，一起来试试看哟！
参与活动: #解锁好吃好玩的酷炫暑期 就来丘比小能手料理课堂#

凉拌荞麦面的用料

荞麦面 一人量 虾 80克
黄瓜 少量 生菜 3片
醋 1小勺 生抽 1小勺
丘比沙拉酱焙煎芝麻 20g

凉拌荞麦面的做法

夏日营养凉拌荞麦面的做法图解1

步骤1

准备好食材；虾我买的活虾，冷水加料酒姜片焯开去壳，喜欢其他食材小番茄什么也可以搭配一下
夏日营养凉拌荞麦面的做法图解2

步骤2

丘比沙拉酱倒入碗中适量
夏日营养凉拌荞麦面的做法图解3

步骤3

加一点生抽
夏日营养凉拌荞麦面的做法图解4

步骤4

再加入少量食醋
夏日营养凉拌荞麦面的做法图解5

步骤5

我喜欢辣口，加一点油泼辣子，也可以解腻，小朋友吃可以不用加
夏日营养凉拌荞麦面的做法图解6

步骤6

荞麦面煮好过冷水捞出，码上食材
夏日营养凉拌荞麦面的做法图解7

步骤7

倒入酱料
夏日营养凉拌荞麦面的做法图解8

步骤8

搅拌均匀，看起来好美味呀
夏日营养凉拌荞麦面的做法图解9

步骤9

完美是一道夏日午餐就准备好啦
夏日营养凉拌荞麦面的做法图解10

步骤10

蔬菜，面条，虾虾都有营养多多，简单好做

凉拌荞麦面的烹饪技巧

这道料理解馋很合适，芝麻的口感超赞，但是热量稍稍有点高减脂的小伙伴可以适量加入沙拉酱！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-21

©本菜谱的做法由 yo_77 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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