解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿

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炎炎夏日，没有胃口，不如来份低卡低脂的魔芋丝拌鸡腿尝尝吧

魔芋丝拌鸡腿的用料

鸡腿 2个 黄瓜 50克
金针菇 200克 魔芋丝 2盒
蚝油 少数 生抽 少许
米醋 少许 熟芝麻 少许

魔芋丝拌鸡腿的做法

解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿的做法图解1

步骤1

准备好食材
解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿的做法图解2

步骤2

魔芋丝水开下锅，
解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿的做法图解3

步骤3

煮熟捞起，沥干水分备用
解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿的做法图解4

步骤4

金针菇清洗干净，放入锅中煮5分钟
解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿的做法图解5

步骤5

捞起沥干水分备用
解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿的做法图解6

步骤6

鸡腿放入锅中煮15分钟，
解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿的做法图解7

步骤7

捞起放入冰镇15分钟
解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿的做法图解8

步骤8

把黄瓜切丝，沥干水分的魔芋丝金针菇放入碟中
解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿的做法图解9

步骤9

放入冰镇过的鸡腿，撕小块，
解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿的做法图解10

步骤10

依次放入生抽
解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿的做法图解11

步骤11

放入蚝油
解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿的做法图解12

步骤12

放入米醋
解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿的做法图解13

步骤13

盐、糖、鸡粉、
解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿的做法图解14

步骤14

放入熟芝麻等调味料
解暑凉拌魔芋丝拌鸡腿的做法图解15

步骤15

拌匀即可开吃了

魔芋丝拌鸡腿的烹饪技巧

开胃有低脂，好吃又开胃，最重要的不用炒，只需煮好放入调味就能开吃，方便极了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-22

©本菜谱的做法由 遐想摇曳食记 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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