秋葵鸡蛋减脂餐

秋葵鸡蛋减脂餐

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豆粉草海
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秋葵是营养特别丰富的蔬菜，搭配上鸡蛋做减脂餐适合也健康。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

秋葵鸡蛋的用料

秋葵 3根 红薯 1 个
小番茄 6 个 鸡蛋 1个

秋葵鸡蛋的做法

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步骤1

秋葵煮熟捞出来
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步骤2

放凉水保持绿色
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步骤3

小番茄去蒂
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步骤4

红薯用模具切花
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步骤5

鸡蛋切开
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步骤6

开始摆盘
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步骤7

成品
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步骤8

成品

秋葵鸡蛋的烹饪技巧

秋葵不仅是一种营养丰富的蔬菜，还有很好的药用功效，功效有降血压、降血糖、降血脂、减轻动脉硬化 。还是减肥蔬菜，含有大量纤维。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-22

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
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