玉米胡萝卜减脂餐

玉米胡萝卜减脂餐

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玉米是粗粮是不错的减脂食品。胡萝卜含有营养丰富胡萝卜素。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

玉米胡萝卜减脂餐的用料

玉米 1 根 鸡蛋 1 个
西兰花 1个 葡萄 1串

玉米胡萝卜减脂餐的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米胡萝卜减脂餐的做法图解1

步骤1

备好食材
#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米胡萝卜减脂餐的做法图解2

步骤2

胡萝卜切片
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步骤3

锅里烧水煮玉米胡萝卜西兰花
#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米胡萝卜减脂餐的做法图解4

步骤4

煮熟捞出来
#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米胡萝卜减脂餐的做法图解5

步骤5

葡萄切开
#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米胡萝卜减脂餐的做法图解6

步骤6

鸡蛋全部煮好开始摆盘
#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米胡萝卜减脂餐的做法图解7

步骤7

陆续摆完
#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米胡萝卜减脂餐的做法图解8

步骤8

成品
#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米胡萝卜减脂餐的做法图解9

步骤9

成品

玉米胡萝卜减脂餐的烹饪技巧

胡萝卜减肥可以吃，能够促进肠道蠕动增加饱腹感，减少主食的摄入，对于减肥能够起到很大的帮助，胡萝卜的营养价值比较丰富，含有多种维生素还能够提高身体的免疫力。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-22

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
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