苦瓜炒鸡蛋

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苦瓜炒鸡蛋家常菜，简单营养美味。苦瓜清热解毒去火，夏天多吃好处多。 炒苦瓜鸡蛋时用多力压榨玉米油味道更佳。 精选国产非转基因玉米胚芽，保留6000ppm植物甾醇，含有亚油酸和维生素E。采用充氮保鲜科技，适合煎，炒，煮，炸，拌各式美味佳肴。
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苦瓜炒鸡蛋的用料

苦瓜 一根 鸡蛋 3个
盐 适量 多力压榨玉米油 适量

苦瓜炒鸡蛋的做法

#万物生长 营养尝鲜#苦瓜炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

备好食材
#万物生长 营养尝鲜#苦瓜炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

苦瓜去籽切片
#万物生长 营养尝鲜#苦瓜炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散
#万物生长 营养尝鲜#苦瓜炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

锅里烧水煮一下苦去苦味和草酸
#万物生长 营养尝鲜#苦瓜炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

准备好多力压榨玉米油 淡淡的玉米油香
#万物生长 营养尝鲜#苦瓜炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

锅热倒入油
#万物生长 营养尝鲜#苦瓜炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

先炒鸡蛋
#万物生长 营养尝鲜#苦瓜炒鸡蛋的做法图解8

步骤8

在加苦瓜加点盐炒匀出锅
#万物生长 营养尝鲜#苦瓜炒鸡蛋的做法图解9

步骤9

成品
#万物生长 营养尝鲜#苦瓜炒鸡蛋的做法图解10

步骤10

成品

苦瓜炒鸡蛋的烹饪技巧

炒菜做饭选用多力压榨玉米油，炒的菜鲜香美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-25

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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