红薯轻食

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豆粉草海
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红薯玉米蔬搭配，是对减脂人来说很好的，粗粮含有各种维生素营养好。
参与活动: #菜谱有奖征集|刘畊宏女孩的一日三餐#

红薯轻食的用料

黄瓜 1 根 鸡蛋 1个
红薯 1个 黑玉米 1根

红薯轻食的做法

#刘畊宏女孩减脂饮食#红薯轻食的做法图解1

步骤1

红薯切厚片
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步骤2

烧水煮熟
#刘畊宏女孩减脂饮食#红薯轻食的做法图解3

步骤3

玉米煮熟
#刘畊宏女孩减脂饮食#红薯轻食的做法图解4

步骤4

黄瓜切片
#刘畊宏女孩减脂饮食#红薯轻食的做法图解5

步骤5

小番茄洗好
#刘畊宏女孩减脂饮食#红薯轻食的做法图解6

步骤6

鸡蛋切好
#刘畊宏女孩减脂饮食#红薯轻食的做法图解7

步骤7

所有食材煮好摆放
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步骤8

陆续加入
#刘畊宏女孩减脂饮食#红薯轻食的做法图解9

步骤9

成品
#刘畊宏女孩减脂饮食#红薯轻食的做法图解10

步骤10

成品

红薯轻食的烹饪技巧

这样搭配吃 ，营养不错减脂效果好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-07-29 · 四川

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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